離乳食の上手な進め方

食物アレルギーの原因となる主な食品は、覚えておくようにしましょう。離乳食を作るときに便利です。

卵や牛乳、小麦、大豆、そばなどの食品は、アレルギーを起こしやすいといわれています。アレルギーを防ぐために、月齢によって食べさせても良いもの、だめなものが分けられています。特にアレルギーを起こすことが多い牛乳や卵は、離乳食を始める初期にはほとんどあげないほうがいいといわれているのです。

もし食物アレルギーになってしまったら、何を食べたあとで症状が出たのかをよくチェックしておかなくてはいけません。
もし大豆類と卵を一緒に離乳食として食べさせた場合、両方でアレルギーが出たことも考えられますし、どちらか一方だけに反応したことも考えられます。

きちんとした判断をするには、アレルギーを起こしやすい食品をはじめて食べさせるときは、ひとつずつゆっくりにしたほうがいいでしょう。

ここ数年、食物アレルギーを起こす子供さんが多いこともあり、アレルギー用の食品や調味料も手に入るようになりました。アレルギーが出てしまった場合、離乳食を作るのもさらに大変になるでしょうから、是非利用したいものです。アレルギーが出ただけでも不安な気持ちになりますから、少しでも家事の負担は軽くしましょう。

そして、市販で売られている商品にも十分注意をしてください。食品の表示をしっかり見て、アレルギーになるものが入っていないかどうかチェックしましょう。特に卵を使っている商品は多いので気をつけましょう。

もし離乳食を与えている時期に食物アレルギーが出たとしても、絶対に治らないわけではありません。大きくなるにつれて、気がつくと治っていることがほとんどのようですので、あまり気にしなくてもいいでしょう。

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